Pesquisadores nos comunicaram que as células do nosso corpo se renovam frequentemente. Vivemos um contínuo processo onde células velhas estão morrendo e sendo eliminadas do nosso corpo, pela urina, pelo suor, pelo intestino, no banho, pela esfoliação e talvez de outras formas.
A energia emocional e mental são reais!
Embora não consigamos vê-las, são reais. Muitas emoções e pensamentos negativos geram doenças físicas. A ansiedade, a raiva, o constante mau humor, etc, adoecem o corpo. Ou seja, as energias mental ou emocional afetam o corpo físico, logo, o corpo físico também pode acessar essas dimensões, estão interligadas. Podemos usar o corpo para tratar o centro emocional e mental.
Se os pensamentos e emoções negativos geram doenças, os pensamentos e emoções harmoniosos geram saúde. Podemos usar energia mental e emocional saudáveis para afetar as novas células que vão nascendo em nós!
Compreendo que o positivismo é tão inconsciente quanto o negativismo. O que faço e sugiro são atitudes conscientes e harmoniosas que estão além do bem e do mal, não são negativas e nem positivas, são conscientes. Atitudes como a gentileza, a paciência, o saber ouvir, um bom dia, um agradecimento, etc. Estes gestos geram uma energia em quem os pratica e estimula o mesmo em quem os recebe. Estas energias levam a energia da consciência para o centro mental e emocional e deles afetam todas as células do corpo, inclusive as que estão nascendo.
Beber água e ter um sangue limpo; limpar os pulmões e ter um sangue com oxigênio com vitalidade renovada; ter uma alimentação o mais saudável possível; cuidar para o intestino ter um bom funcionamento, para que fezes acumuladas não contaminem a corrente sanguínea; fazer no mínimo alongamentos, caso não consigamos fazer outros exercícios físicos, para manter os músculos dispostos.
A disposição muscular é uma energia que afeta o centro emocional e mental, e essa energia impregna as novas células que estão nascendo. Vamos colocando saúde nas células novas, impregnadas com a energia da disposição!
Sangue limpo, com oxigênio renovado, com bons nutrientes de uma boa alimentação, vão levando estas qualidades para as células novas que estão nascendo.
Atitudes conscientes vão gerando energias de consciência no centro emocional e mental, e levando estas energias para as células novas que estão nascendo.
A energia da consciência é cura para tristezas, depressões, e todos os males. E uma alma consciente precisa de um corpo com células em condições de refletir esta consciência.
Uma pessoa desperta a consciência e se torna um SER de luz, digamos que um(a) piloto(a) de fórmula um. E se esta pessoa não cuida do seu corpo... Será um hábil SER, pilota(o) de fórmula um, pilotando uma "Carroça velha"! Qual o sentido disto?
Ninguém tem vontade de sofrer, de adoecer, de sentir dor, mas quantas pessoas estão dispostas a trabalhar pra produzir a saúde?
Muitos levamos uma vida cheia de inconsciências para com o nosso corpo, para com outros seres humanos, para com a natureza, depois caímos em sofrimentos e vamos rezar pedindo por um milagre...
É mais cômodo rezar pra ter dinheiro e saúde do que trabalhar e cuidar da saúde.
Sou uma pessoa profundamente espiritualizada e me relaciono com o divino com muita frequência, mas não frequento nenhuma religião e não vejo consciência em muitas crenças, fanatismos e palavras que as pessoas vivem dizendo que são palavras de "Deus". O que mais temos são pessoas porta-vozes de Deus.
Todos os seres somos criaturas divinas, temos o divino em nós. Estou aqui como um SER divino, dando a minha mensagem fraterna e divina também, no sentido de que despertemos o divino em nós, a CONSCIÊNCIA!
Estes exercícios são minhas sugestões para tratar a depressão.
Sugiro leituras e releituras deste capítulo, de forma reflexiva.
Vou escrever mais um capítulo.
Ulisses Higino
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