domingo, 21 de julho de 2019

Conclusão (A morte do ego, livro 3) - cap.19

O amor é uma Rosa que nasce na alma e o seu perfume é a consciência. Raras pessoas tem a sensibilidade necessária para sentir a fragrância desta luz!

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No capítulo 10 deste livro, "Os quatro elementos", eu falei sobre a água e a alimentação. Acho importante fazer uma consideração.

Comentei sobre buscarmos uma alimentação saudável, dentro do possível, mas não quis dizer que as pessoas que não podem se alimentar bem não terão como despertar a consciência.

Existem pessoas muito saudáveis, fazem exercícios físicos regularmente, comem muito bem, bebem água regularmente e são pessoas horríveis! Os egos da vaidade, da luxúria e outros, também se dedicam pra cuidar do corpo, por motivos egoístas.

Eu sou pobre e tenho uma alimentação razoável, pois não tenho condições financeiras de me alimentar com alimentos integrais, produtos cultivados sem agrotóxicos, etc. Os produtos mais saudáveis são mais caros. Faço o que posso com o que tenho.

Compreendo que uma pessoa pode ser pobre, ter condições limitadas para manter a sua saúde, e mesmo assim pode despertar a sua consciência, porque o principal é o trabalho com a auto-observação, reflexão, compreensão e eliminação dos egos.

Consciência é amor, logo, amar o nosso corpo é um exercício de consciência. Amemos o nosso corpo, fazendo o melhor que podemos, dentro das nossas limitações.

Sou grato a vocês, leitoras e leitores que me são a razão destes escritos. Juntos construímos a razão de ser do despertar da consciência, pois a consciência é o amor, e o amor é o desdobramento dos SERES!

No próximo final de semana estarei em um recesso do meu trabalho profissional e talvez me distancie dos escritos também. Um intervalo é muito saudável.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

A concentração e a meditação (A morte do ego, livro 3) - cap.18

A consciência não se compra e nem se vende, riqueza interior, inestimável: liberdade da alma!

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Em Abril deste ano, 2019, eu escrevi e publiquei o livro "Meditação". Este livro está disponível na página www.poesiasparaodespertar.blogspot.com.br. Para acessar basta digitar "Meditação" no campo de pesquisa. Este livro também está disponível na página do Facebook: Poesias Para o Despertar, nas publicações de abril/19.

Para a morte do ego e o despertar da consciência é fundamental o desenvolvimento da "Concentração" e da prática de "Meditação".

Meditando com frequência podemos vivenciar a energia da consciência e diferenciá-la dos pensamentos, emoções e do corpo físico, pois durante a meditação interrompemos frequentemente os pensamentos, emoções e aprendemos a controlar as funções do corpo.

Para observar, analisar, compreender e eliminar os egos precisamos desta capacidade de usar a nossa consciência para interromper as inconsciências no centro mental, emocional e no corpo físico. Capacidade de separar a consciência dos egos, capacidade de não se identificar com os defeitos psicológicos.

Como já havia dito, este livro é complemento do livro anterior, "A morte do ego e o despertar da consciência". Nestes dois eu estabeleci uma base teórica para a morte do ego. No próximo capítulo vou concluir este livro e depois vou iniciar a composição dos livros onde vou tratar diretamente da eliminação de alguns egos específicos.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

Massageando a consciência (A morte do ego, livro 3) - cap.17

Algumas pessoas possuem um nível muito pequeno de consciência, outras estão em melhor condição e raras pessoas tem um nível de consciência acima da média. Compreendo que isto é fácil de se observar na nossa humanidade.

A reflexão consciente é um exercício para fortalecer os músculos da pouca consciência que tenhamos. E com uma consciência exercitada temos melhores condições de lutar para eliminar os nossos egos e despertar mais consciência.

As disciplinas conscientes são fundamentais para o despertar da consciência. Pessoas disciplinadas de forma consciente não são pessoas engessadas, pelo contrário, são pessoas com mais tempo livre para a diversão, para a contemplação, para exercitar a criatividade, são pessoas com menos problemas, mais saudáveis, mais livres, mais felizes!

Em uma empresa onde as disciplinas são conscientes e funcionam, os valores humanos são respeitados, as pessoas são respeitadas, são bem tratadas, são felizes, satisfeitas, e o ambiente é de harmonia. A consciência prima pelo bem do coletivo. E a empresa se torna bem sucedida, infalivelmente!

Em uma empresa onde não há disciplinas, acontecem vários problemas, os prazos são descumpridos, as contas atrasam, as discussões acontecem, as cobranças acontecem, as punições acontecem, as demissões acontecem, a ansiedade vive presente pelo risco constante da falência. Qualquer empresa sem disciplina está fadada ao fracasso!

A nossa alma, o nosso SER, é muito mais valioso do que qualquer empresa. Se aceitamos o fato de que necessitamos de disciplinas para que a nossa carreira se desenvolva nos estudos, nos negócios, nos esportes, etc, porque não compreendemos a necessidade de estabelecermos disciplinas em nossa vida pessoal? Para o despertar da nossa consciência? Para o que temos de mais precioso?

A pessoa que coloca disciplinas conscientes em sua vida passa a viver melhor, passa a ter mais tempo para curtir, para desfrutar, para descontrair, para meditar, para colocar colorido em sua vida. Tem menos conflitos, não é cobrada, não agride os demais, etc.

No próximo capítulo vou escrever sobre a Concentração e a Meditação.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

Momento reflexivo (A morte do ego, livro 3) - cap.16

Digamos que não existe uma Lei de Ação e Consequência, Carma e Dharma. Simplesmente a consciência cósmica (Deus) faz nascerem crianças deformadas e crianças saudáveis, faz uns nascerem em um país em guerra e outros nascerem em berços de ouro, etc. Qual o sentido disto?

Se a consciência cósmica criou o mundo pra ser um caos, então qualquer pessoa pode sair na rua e ser estuprada, assassinada, roubada, etc? Porque vamos reclamar de justiça se esta própria consciência cósmica é injusta? Criando uns na miséria e outros na fortuna?

Porque eu vou buscar ser uma pessoa consciente se vejo um Deus inconsciente, sem sentido? Se a natureza é uma criação desgovernada, sem nexo, então cada um pra si? Vamos roubar, enganar, tirar proveito? Se Deus faz as suas maldades, porque não vamos fazer as nossas?

Porque eu vou rezar para um Deus que faz uma criação sem sentido, onde bons e ruins sofrem, independente do merecimento? Se o merecimento não tem valor, porque eu vou confiar em um Deus assim e pedir em oração pra que me ajude? Porque Ele vai me ajudar se faz crianças nascerem inválidas sem nenhuma causa?

Se eu confio que não existem outras existências, então porque uns nascem maduros espiritualmente e outros nascem com uma consciência primitiva? Porque uns nascem com habilidades maravilhosas, falando linguas aos cinco anos de idade, tocando instrumentos musicais maravilhosamente bem e outros nascem com dificuldades até para aprender a ler e escrever? Então Deus é um SER caprichoso? Este vai nascer sudável, aquele vai nascer doente... Qual o sentido do "livre arbítrio" se ELE decide o que será bom ou mal?

Compreendo que a natureza é preciosa demais para ser louca! A consciência cósmica é muito maravilhosa para que não exista sentido na criação.

Observemos os elementos da tabela periódica, os infinitos seres do reino vegetal, seres curativos, seres com princípios anestésicos, seres com princípios calmantes, etc. Observemos os infinitos seres no reino animal, com suas características incríveis! Observemos a beleza nos organismos humanos... Átomos, moléculas, células, sistema esquelético, sistema linfático, sistema sanguíneo... Planetas, sistemas solares, galáxias, universos...

Observemos as rosas, as borboletas, as gaivotas, as baleias...

Sejam quais forem as Leis que regem a natureza, eu tenho fé que elas existem e são maravilhosas! Por enquanto o mais sensato me parece a Lei de Causa e Efeito. Ah... Esta lei não é do Espiritismo, ela é bem mais antiga do que o nascimento do Espiritismo.

No próximo capítulo vou produzir mais um momento reflexivo.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

sábado, 20 de julho de 2019

Considerações finais sobre o Carma (A morte do ego, livro 3) - cap.15

O ego não pode se ver no espelho da verdade, pois a mentira não se reflete no amor!

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Muitos SERES nasceram em países que estão sendo governados por pessoas tiranas. Estas pessoas estão sendo agredidas, exploradas, escravizadas, forçadas a viver na miséria, tendo seus familiares assassinados, etc. Estão ali por acaso? Porque eu nasci no Brasil ao invés de ter nascido na Holanda ou outro país? Que lições eu tenho que aprender? Que Carmas eu tenho que pagar?

Compreendo que as pessoas tiranas não tem poder, elas só estão no poder porque são instrumentos para o cumprimento do Carma da maioria que é explorada. Dentro desta perspectiva Hitler não teria poder nenhum se estivesse em um país onde a maioria da população não o merecesse.

Nós atraímos os nossos tiranos, os nossos sofrimentos, as nossas dores.

Eu não fico feliz vendo ninguém sofrendo, mesmo que talvez estas pessoas mereçam. Da minha parte faço o que posso para ajudar de alguma forma, e quando sofro, me abro para ser ajudado. A qualquer momento eu posso ser um instrumento para que alguma pessoa pare de sofrer, e como eu não sei quando isto poderá acontecer, eu sei que tenho que me manter em atenção e ação.

A existência é uma escola onde podemos acertar e errar, produzir saúde ou doença, e aprendermos com as experiências. Os seres na Alemanha demonstram terem aprendido muito com Hitler, pois hoje a Alemanha é um dos países com maior índice de desenvolvimento humano. O sofrimento dói, mas é um professor.

Eu não considero que seja por acaso que aqui no Brasil estejamos sendo governados por um presidente que está gerando muitos problemas... Que lição vamos tirar disto?

Se eu pudesse ler o destino, se eu soubesse que a Lei do Carma é verdadeira, não iria arriscar, viveria com medo, não teria experiências, não erraria, mas também não acertaria. A natureza é muito bonita, me deixa livre. Não saber certas coisas é saudável.

Há uma forma de saber o destino de modo que não fiquemos com medo de viver experiências, é a intuição! Eu sinto uma força invisível, desde criança, me movendo pra buscar a consciência. Eu provavelmente já vivi muitas outras existências e nelas fiz muitas besteiras, já sofri bastante, já vivi muitas experiências, agora o SER que sou sente uma grande vontade de superar as inconsciências.

Este assunto é muito profundo, muito complexo!

Sugiro leituras e releituras reflexivas. Havendo dúvidas estou á disposição para refletir junto, podem me questionar.

Amanhã eu voltarei a escrever e provavelmente vou encerrar este livro.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

Exemplo de vida (A morte do ego, livro 3) - cap.14

Criança é o SER que se despiu do ego, sua nudez é o frescor da manhã, no pensar, sentir e agir, dela é o Reino dos Céus, amor!

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Certa vez eu paguei a passagem em um ônibus e o cobrador me tratou de forma arrogante. Em frações de segundos um ego da raiva desejou controlar o meu corpo e passar a catraca de forma bruta, para se vingar. Mas, também em frações de segundos eu refleti usando a Lei de Causa e Efeito: talvez em outra circunstância eu tenha feito mal a este SER e agora estou sentindo o mau estar que eu talvez tenha provocado nele... Peço perdão e agradeço pelo ensinamento. Depois desta reflexão eu fiquei sereno, passei a catraca com gentileza e não tive mais nenhum pensamento hostil, não criei ressentimentos, fiquei em paz.

Independente de ser ou não verdadeira a Lei de Causa e Efeito, é verdade que eu fui capaz de ficar sereno diante de uma situação desagradável, fui capaz de tirar o sentido do meu ego da raiva, fui capaz de ter o domínio do meu centro emocional, mental e físico.

Posso usar de outra técnica: me colocar no lugar da outra pessoa, compreender que ela está sendo dominada por um ego, que a atitude dela é ignorante, primitiva e que eu não ganho nada ficando com raiva, e posso ficar sereno do mesmo jeito.

Em todos os momentos da minha existência eu me educo para ter uma postura equilibrada, consciente. A situação pode ser um acidente, um infortúnio, um problema de saúde, etc. Se a situação está ruim, ficando ansioso, com raiva, revoltado, eu só vou piorar a situação. Agir com o ego é o mesmo que estar sentindo dor e me dar uma martelada para aumentar a dor!

Quanto mais sereno, paciente, consciente eu ficar, melhoro todas as possibilidades de resolver qualquer situação. Agindo com a consciência eu só ganho, agindo com o ego eu só perco. Porque vou agir para perder?

O ego é inconsciência porque ele é falta de inteligência, é falta de reflexão, é falta de bom senso, falta de equilíbrio, porque ele gera sofrimentos.

Porque algumas pessoas estão no meu caminho, me fazendo sofrer? Porque eu tenho um patrão ruim? Porque nada dá certo pra mim?

A Lei de Causa e Efeito me dá uma boa base pra eu refletir e gerar ações equilibradas. Conseguindo me manter sereno eu luto pra transformar o meu destino, para me libertar de tudo o que me faz sofrer, mas uma luta consciente.

Eu ainda sou um aprendiz, tenho um certo nível de controle emocional, intelectual e físico, e estou trabalhando para aumentar o meu nível de consciência. Com os exercícios que eu escrevo já pude me beneficiar bastante e melhorei a minha existência. Estes exercícios são muito simples, qualquer pessoa pode colocá-los em prática e comprovar por si os resultados.

No próximo capítulo eu vou encerrar este assunto.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

Os diferentes tipos de carma (A morte do ego, livro 3) - cap.13

As pedras pavimentam as ruas, os caminhos facilitam o movimento. Pavimentar o interior com as pedras da reflexão facilita a movimentação da consciência na condução de atos verdadeiramente humanos!

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Em uma escola de autoconhecimento eu aprendi sobre diferentes tipos de Carma.

Carma Coletivo - várias pessoas com o mesmo Carma são atraídas pelo destino e entram em um avião que irá sofrer um acidente. No acidente todas morrem. Uma pessoa fica impedida de entrar no vôo, pois alguns acontecimentos fazem com que ela se atrase. Esta última pessoa não fazia parte do Carma Coletivo e ainda teria que viver por muitos anos.

Carmas Coletivos podem acontecer em navios, aviões, trens, carros, parques, praias, etc. Podem envolver duas, dez, cem, milhares de pessoas. Podem ser cumpridos por enchentes, maremotos, terremotos, incêndios, etc. 

Carma individual - o Carma que afeta apenas uma pessoa. Este Carma pode ser um problema de saúde, financeiro, emocional, etc.

Carma inegociável - este é um tipo de carma que está em andamento e não tem como ser alterado. Uma pessoa perdeu uma parte do corpo físico em um acidente, ou nasceu com uma invalidez irreversível, etc. O Carma Coletivo ou individual podem ser transcendido se as pessoas envolvidas praticarem ações conscientes com as quais produzam Dharmas.

Carma superior - Carmas de seres com alto nível de consciência. Dependendo do nível de consciência os seres podem ser considerados como Anjos, Arcanjos, Querubins, etc. Mas, se você tiver vontade de chamar as pessoas conscientes de outra forma, não vejo problema algum. Posso chamá-los de seres A, B, C ou D, etc. Quanto maior o nível de consciência, maior a responsabilidade. Se estes seres cometem erros, o Carma deles é relativo aos seus atos.

Pessoas em cargos de alta responsabilidade se colocam em posições delicadas. Estas pessoas, com um gesto, podem prejudicar milhares de outras pessoas, ou podem beneficiar milhares de pessoas. Podem ganhar Carmas muito pesados ou ganhar Dharmas grandiosos. Presidentes, Governadores, líderes religiosos, etc.

Os egos geram Carma. Ações provocadas pelos egos dos ciúmes, luxúria, arrogância, autoritarismo, ira, impaciência, orgulho, ressentimentos, etc, geral suas consequências. Os sofrimentos que virão como consequência estão relacionados com estes egos. Agressões geram agressões, martírio feito gera martírio recebido, etc. Porque sou vítima de ciúmes? Porque sou vítima da raiva? Porque sou vítima da fofoca? O que eu fiz para merecer?

Digamos que eu provavelmente não consiga eliminar certo ego da raiva porque este ego está relacionado com um Carma que eu tenho. Agredi e serei agredido, e vou me envolver na briga por causa deste ego da raiva. Quando consigo pagar o Carma a minha consciência se abre, a minha intuição se abre, eu compreendo este ego da raiva e consigo trabalhar na sua eliminação. A pessoa que estava envolvida no meu Carma é redirecionada pela Consciência Cósmica e irá cumprir o Carma com outra pessoa, com outras circunstâncias.

Os egos são prisões. Para eliminar os egos eu preciso pagar pelos meus Carmas. Quando elimino os egos eu desperto a consciência e transformo o meu destino. Transformando o meu destino eu vou cancelando muitos sofrimentos e libertando a minha alma.

No próximo capítulo vou dar um exemplo sobre a aplicação destes conceitos.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

O Carma, o Dharma e o destino (A morte do ego, livro 3) - cap.12

Uma autêntica liberdade de expressão é o "RESPEITO", suas palavras possuem as asas do amor, verbo livre!

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Os termos Carma e Dharma são usados por muitas doutrinas que fazem parte de diferentes escolas espirituais com tradições muito antigas. Vou explicar este assunto de acordo com a minha compreensão.

O Carma é o resultado de uma ação inconsciente, o Dharma é o resultado de uma ação consciente. Estas geometrias estão dentro da Lei de Causa e Efeito. 

Temos o nosso livre arbítrio, consciência livre, e com ele geramos ações que se desdobram em consequências. Livres pra semear, obrigados a colher. Em uma existência seguimos semeando, na existência seguinte seguimos colhendo.

Alguns Carmas estão programados para virem pra mim na idade de 20 anos, outros na idade de 35, etc. Da mesma forma alguns Dharmas podem estar programados para surgirem na minha existência na idade dos 23 anos, outros aos 38, etc.

Nesta existência estou colhendo os frutos que semeei na passada e ao mesmo tempo estou semeando o meu destino para a próxima existência. Cada dia é um momento de colheita e semeadura. 

Se hoje eu estou sofrendo, mesmo sofrendo me esforço pra semear um futuro de saúde. Se eu estiver em uma cama posso rezar por um mundo melhor; se eu estiver me movimentando dentro de casa, posso escrever, telefonar, fazer ações dentro das minhas limitações; se estou podendo sair pelas ruas posso fazer outras ações.

Enquanto eu tenho saúde estou procurando fazer o meu melhor, dentro das minhas limitações, trabalhando por um mundo melhor. Eu sempre trabalhei para ganhar dinheiro e sobreviver com dignidade, e fora da profissão, há mais de trinta anos, eu dedico parte do meu tempo para fazer ações voluntárias, gratuitas, ministrando cursos, prestando serviços em hospitais, asilos, orfanatos, escolas públicas, comunidades em vulnerabilidade social, para moradores de rua, etc. A qualquer momento eu poderei morrer ou ficar em uma cama em algum hospital, aí ficarei limitado. Enquanto posso estou procurando aproveitar a minha vida dentro das minhas limitações.

Pelo Carma eu posso até pensar que talvez eu mereça o sofrimento que estou passando, mas, pelo Dharma eu sigo me movendo, lutando para transformar o meu destino, para me libertar do sofrimento. A Lei de Causa e Efeito não existem para que eu me acomode e aceite viver na dor, existem para que eu esteja sempre lutando por uma existência melhor. 

O Carma e o Dharma são teorias que podem servir de referências para que alguma pessoa se torne um ser humano melhor. Talvez um dia esta pessoa desperte a consciência e consiga comprovar se esta teoria é uma verdade ou não. Eu não tenho a mínima intenção de fazer ninguém acreditar ou desacreditar nisto, cada pessoa é livre. Só estou compartilhando um saber porque a minha consciência pede que eu faça isto.

No próximo capítulo vou escrever sobre o "Carma Coletivo".

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

sexta-feira, 19 de julho de 2019

O Carma e a libertação da alma (A morte do ego, livro 3) - cap.11

A vida é um magnifico desabrochar de luz, quando a larva rompe o casulo das ilusões e ganha o céu de estar livre do ego. O paraíso é uma região de almas que se transformaram em borboletas divinas!

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A lei de ação e consequência acontece em toda a natureza percebida por nossos cinco sentidos.

O Sol nasce e a noite se afasta, e vice versa. Se um objeto vai ao alto, ele consequentemente descerá. Se temos uma vida desregrada adoecemos, etc.

Compreendo que os nossos egos estão ligados com o nosso Carma. Vou exemplificar para uma melhor compreensão.

A Lei do Carma atua sobre as nossas ações. "O semear é livre, a colheita é obrigatória". Muitas pessoas agridem a natureza, agridem crianças, agridem pessoas de idade avançada, destroem famílias, escravizam corpos, etc. Provavelmente as consequências virão. Porque tantas pessoas passando por tantos sofrimentos diferentes? E outras nascendo em berço de ouro?

Digamos que em uma existência anterior eu agredi algumas pessoas, agora a energia do destino me colocará em contato com estas pessoas, mas, ao invés de agredir eu serei agredido. Se eu tenho vontade de eliminar os egos da Ira, também preciso pagar pelos meus Carmas. O ego é uma prisão! Neste caso o destino me separa do caminho daquela pessoa, eu consigo eliminar a ira e não mais me envolvo em brigas. Aquela pessoa tem o destino redirecionado para que ela cumpra as suas recorrências com outras pessoas que tenham recorrências compatíveis, ou por meio de outras geometrias.

Despertando a consciência vou me libertando dos Carmas, muitas pessoas vão saindo do meu caminho, outras vão entrando. Muitos sofrimentos vão sendo transcendidos.

Desde muitos anos eu sempre dedico parte do meu tempo para fazer trabalhos voluntários gratuitos para a sociedade. Atuo na área da saúde, da educação, da assistência social, etc. Compreendo que consciência é o amor, o trabalho pelo bem do coletivo na natureza.

Eu trabalho me auto-observando, refletindo sobre os egos, buscando compreendê-los, retirando o sentido da existência deles, me esforçando para tirar alimento destes egos e desconstruí-los gradativamente. Ao mesmo tempo eu produzo um viver que compreendo como solidário, fraterno, consciente.

Todos os egos são os geradores de todos os sofrimentos físicos, emocionais e intelectuais. Eliminar os egos é um trabalho para me libertar desta prisão.

Quando um prisioneiro paga a fiança ele é libertado, quando não tem como pagar, paga com serviços sociais, ou paga ficando na prisão, sofrimento. 

Quando pago pelos meus Carmas, adquiro o merecimento de ter a intuição se desenvolvendo e condições de compreender e eliminar os meus egos. 

Estou há mais de seis anos escrevendo ininterruptamente e publicando gratuitamente estes livros, procurando exercitar o amor, compartilhando o que tenho de melhor. Estou  construindo a minha consciência.

Consciência é amor, e amor se alimenta de amor!

Para as pessoas que não confiam na possibilidade da existência do Carma, mas confiam no possibilidade do despertar da consciência e eliminação dos egos, sugiro que aproveitem tudo o que puderem nos meus livros e desconsiderem as informações que não estejam em afinidade com o SER de vocês. Nos unamos no que temos  em comum, na busca pelo despertar da consciência.

Amanhã eu darei continuidade e farei algumas considerações sobre este capítulo.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

Os quatro elementos (A morte do ego, livro 3) - cap.10

De toda ação repetida brota uma semente de desejo, o espírito desperto a colhe com a vontade, mastiga com a reflexão, digere com a compreensão e dela faz seiva, consciência!

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A consciência é a inteligência e os seus desdobramentos são reflexos da sensatez. Se eu tenho vontade de despertar a minha consciência, o mínimo que posso fazer é me reeducar para viver de forma inteligente. Produzir a própria saúde é uma prática que a inteligência busca realizar diariamente.

Terra, fogo, água e ar.

* (Terra) - Trabalhar a reeducação alimentar no sentido de acostumar o corpo a consumir alimentos o mais saudáveis  possível. Fazer das refeições uma cerimônia de amor, momentos de concentração, gratidão, mastigação consciente e amorosa.

* (Fogo) - Tomar banho de Sol nos horários em que as energias solares são benéficas para o nosso corpo. A ciência nos orienta que a produção da vitamina "D" na pele, por meio do banho de Sol, fortalece os nossos ossos e articulações. E melhora a qualidade do sono pelo aumento da produção de "melatonina", pelo cérebro.

* (Água) - Beber água regularmente para hidratar todas as partículas do nosso organismo. A hidratação gera vários benefícios para o corpo.

* (Ar) - Limpar os pulmões diariamente para que sempre tenhamos oxigênio com vitalidade solar renovada oxigenando todas as partículas do nosso organismo, por meio da corrente sanguínea.

* (Exercícios físicos) - Fazer o mínimo de exercícios físicos, com o minimo de regularidade, para manter a saúde dos músculos, articulações e de todo o corpo. Alongamentos, caminhadas, etc. Os exercícios produzem o bem estar físico, mental e emocional, e um corpo pleno pode ser um veículo melhor para a expressão de uma alma lúcida.

* (Lazer) - Sempre reservar alguns momentos da nossa rotina, para o lazer, brincadeiras, para a descontração. Estas atividades geram a alegria, o sorriso, alimentam a criança que temos na alma!

O nosso organismo está produzindo novas células em todos os momentos e as células velhas estão morrendo e sendo retiradas do nosso corpo, pelo suor, fezes, banho, etc. As novas células que vão sendo formadas nascem com as propriedades nutritivas da alimentação saudável; hidratadas pela ingestão regular de água; recebem a vitalidade solar renovada, pelo oxigênio e pelos banhos de Sol. Todo o nosso corpo vai se transformando com novas células saudáveis!

Os egos, inconsciências, impregnam todas as células do nosso corpo e vão impregnando as células que vão nascendo. A consciência trabalha no sentido de produzir células saudáveis, construir um corpo saudável para que ela possa se expressar com plenitude.

Consciência é amor. Se buscamos a consciência estamos entrando no caminho do amor para com o nosso corpo, para com a nossa alma, para com a natureza, para com todos os seres.

No próximo capítulo vou escrever sobre o Carma e a libertação da alma.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

domingo, 14 de julho de 2019

Eliminando os egos pelo verbo (A morte do ego, livro 3) - cap.09

Quando não produzo a energia do amor a minha alma fica vazia de luz...

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As palavras pensadas ou faladas são fontes geradoras de energias.

Nos comunicamos pelo verbo, por ele compartilhamos conhecimentos e transformamos a natureza. Usamos dos elementos que existem e com eles construímos outros. O processo de criação está relacionado com o processo de transformação.

Muitos dos nossos egos estão no centro motriz, no instintivo, no emocional ou no centro sexual, e não tem relação com o verbo. Mas para desconstruir estes egos usamos a observação e a reflexão, e no processo reflexivo, muitas vezes, usamos a energia mental, o verbo silencioso ou articulado.

Muitos dos nossos egos foram criados por meio do verbo e se alimentam do nosso verbo. Eles moram no nosso centro intelectual e se alimentam das nossas energias mentais.

A maioria das pessoas não tivemos educação para colocar a atenção no uso do verbo, para usar a energia mental de forma consciente. Esta forma de viver inconsciente é um condicionamento com raízes muito profundas!

Se buscamos o despertar da consciência é importante nos educarmos aos poucos para colocar consciência em nossos pensamentos, falas, emoções e atitudes. Quando vamos nos educando para sermos atentos no pensar e falar, começamos a tirar alimento de muitos egos, e eles vão enfraquecendo, vão sendo desconstruídos. 

Os egos que se manifestam com a energia mental atuam de forma egoísta, competitiva, buscando estar com a razão, buscando derrubar a razão das outras pessoas, agem vaidosamente, agem impulsivamente, se carregam das energias da ansiedade, se envolvem em fantasias, buscam realizar seus desejos, etc.

O verbo é como a porta de entrada e saída de um castelo. Neste castelo estão os egos, uma legião de soldados. Alguns destes egos são de alta patente, são mais fortes e comandam os outros egos e a vida da pessoa, outros estão em uma posição hierárquica inferior, na alma da pessoa. Se nós controlarmos a porta deste castelo, o verbo silencioso ou articulado, vamos controlar todo este exercito!

Uma reeducação no uso do verbo é um passo muito importante para o despertar da consciência. Esta reeducação vai acontecendo de forma reflexiva, trabalhando sobre todos os egos que se manifestam em nossa mente.

Existem algumas estratégias para desconstruir egos, usando do verbo, vou tratar deste assunto mais pra frente.

Voltarei a escrever no próximo final de semana e irei concluir este livro.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

A fé e as orações (A morte do ego, livro 3) - cap.08

O perdão é uma mão carinhosa, abre a gaiola dos ressentimentos e a alma se faz voo pássaro, liberdade!

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Acreditar é aceitar como verdade o que não se sabe se é verdade. A crença é uma energia passiva, cômoda, não estimula uma investigação para comprovar a veracidade da crença. A crença é zona de conforto. Muitas pessoas ficam toda uma vida fundamentando suas vidas em crenças.

A fé é confiança e dentro da confiança naturalmente está a possibilidade da decepção e por isto a confiança estimula um estado de alerta, de atenção, de reflexão, de prudência, de vigília, ou seja, estado de consciência!

Eu tinha fé no poder protetor da minha mãe e esta fé foi construída ao longo da nossa vida juntos. Eu tinha fé nela, mas esta fé não me dava a segurança que ela não me decepcionaria! Ter fé não significa baixar a guarda. 
Se ela tivesse sido uma mãe relapsa, irresponsável, eu não teria fé nela. 

A fé é construída, tem uma base, e pode ser destruída também.

Eu tive várias experiências no universo da espiritualidade e por elas construí uma fé em vários fatores ligados a energias espirituais. Esta fé é muito importante pra mim, é uma base que me dá segurança.

Os fanatismos são crenças, frutos dos egos, a fé nasce da consciência.

O despertar da consciência está relacionado com a eliminação de vários egos de crenças e superstições. E também está relacionado com a eliminação de várias orações que alimentam fanatismos e produzem inconsciências.

Rezamos de forma reflexiva, colocando a atenção analítica em cada frase? Compreendendo o sentido de cada palavra? Existe consciência em nossas orações?

Eu fiquei por vários anos fazendo uma determinada oração, quase todos os dias, e em todas as vezes refletia sobre o significado de cada parte da oração. Aos poucos fui modificando, modificando, retirando inconsciências, até que parei por completo com aquela oração, porque não havia consciência nela.

Estamos reproduzindo orações mecânicas? Conseguimos explicar com clareza os objetivos das orações que fazemos?

Este assunto é muito delicado. Mais à frente vou tratar deste assunto, fé e orações, com exercícios específicos para o despertar da consciência.

Eu preciso resgatar a minha consciência e para tanto necessito entrar no universo da espiritualidade, das religiões, etc. Temos muitos egos nestas áreas e estes egos adormecem a nossa consciência.

No próximo capítulo vou escrever sobre o verbo.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

A morte do ego e o despertar da consciência; (A morte do ego, livro 3) - cap.07

O canto dos pássaros é a luz da manhã no horizonte do olhar que escuta o amor!

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Vou definir a consciência de acordo com a minha compreensão. Ela é uma energia, como tudo o que há na natureza. As comparações podem nos ajudar na compreensão sobre ela.

Os olhos do nosso corpo são constituídos por várias partes que formam uma estrutura muito complexa. A visão é fruto do trabalho desta engrenagem tão bela. Íris, córnea, corpo ciliar, retina, coróide, humor vítreo, nervo óptico, esclerótica, conjuntiva...

A consciência é como uma visão e para ser produzida existem vários fatores que podemos chamar de engrenagens deste órgão que fica na alma. A vontade, a observação pelos cinco sentidos, a observação pelos sentidos de percepções extra sensoriais, filtrar as percepções por meio do centro mental e emocional, memórias, análise (reflexão), intuição, compreensão. 

Podemos ter consciência de todos os fatores da natureza, sejam emoções, pensamentos, instintos, movimentos, energia sexual, consciência dos seres nos reinos mineral, animal, humano, da água, fogo, ar, dos planetas, sistemas solares, galáxias, universos, células, moléculas, átomos, elétrons, etc, etc, etc.

Os nossos egos podem usar dos nossos sentidos de percepção e vivenciar todos os fatores do parágrafo anterior, neste caso a nossa inconsciência está se manifestando em nós.

Podemos ter consciência da existência de um objeto e também podemos ter consciência do funcionamento deste objeto. Podemos ter consciência da existência de uma borboleta e podemos ter consciência da razão de ser desta borboleta. 

Como ser humano o meu foco é a minha realização como ser humano, o despertar da consciência do SER que sou. Busco o despertar por meio das atividades que me fazem feliz e das que não me dão prazer mas são necessárias, e por meio de todas as minhas vivências. Uns podem buscar o despertar na música, outros na culinária, outros na medicina, outros na biologia, etc. E todos podemos buscar o despertar em todas as atividades que realizamos, dormir, refeição, exercícios, relacionamentos, etc. Ao mesmo tempo que nos relacionamos com o universo exterior, compreendo que o principal foco é o auto-conhecimento. Para muitos seres o importante é o exterior, o sucesso, o dinheiro, casa, carro, etc. Para outros o importante é usar o exterior para construir as riquezas na alma, a consciência!

A serenidade olha pra uma pessoa que me ofendeu e vê um ser humano, reflete sobre o estado psicológico desta pessoa, busca se colocar no lugar dela, e se posiciona da maneira mais sensata possível, equilibrada. O ego da raiva olha para esta pessoa e produz a emoção da ira, usa de reações mecânicas condicionadas para agredir. Tanto a virtude (consciência) quanto o ego (inconsciência) estão usando a faculdade da visão, estão usando o centro intelectual, emocional e o corpo físico.

A vida nos leva a uma série de experiências, a alimentação, a proteção do corpo, as relações com outros seres, a manutenção da saúde, etc, e nestes processos criamos os defeitos psicológicos, comportamentos doentes. Buscar a saúde é trabalhar a morte destes egos e despertar a consciência.

Em todas as áreas do conhecimento humano, em todas as profissões, temos algo em comum: eliminar a inconsciência da raiva, do orgulho, da intolerância, dos ressentimentos, dos ciúmes, da arrogância, etc, etc, etc, e despertar a consciência da paciência, da humildade, da tolerância, do perdão, do desapego, da gentileza, etc, etc, etc. Todos os nossos problemas, humanos, estão relacionados com a consciência ou a falta de consciência, virtudes e egos.

Um sapateiro pode despertar a consciência e um físico quântico não! Ter consciência não significa dominar todas as áreas do conhecimento humano, ter consciência significa despertar as virtudes da alma.

Terminando os itens básicos, como eu havia dito, vou escrever sobre a desconstrução de vários egos e o despertar das virtudes correspondentes. Por enquanto estou trabalhando uma base teórica, preparando o terreno para poder plantar.

No próximo capítulo vou escrever sobre a fé e as orações.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

sábado, 13 de julho de 2019

Retrospectiva diária (A morte do ego, livro 3) - cap.06

O estado enamorado faz o coração exalar um perfume atemporal onde a alma flutua em êxtase...

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O exercício de retrospectiva pode ser feito ao deitarmos para dormir.

* Colocar o corpo em uma postura cômoda e fazer um relaxamento;

* Construir com a imaginação todos os acontecimentos do dia, do último ao primeiro. Imaginar os momentos antes de deitarmos, antes de entrarmos no quarto, antes de chegarmos em casa, etc.

Reconstruir aos poucos as conversas, o que falamos, o que ouvimos, o que sentimos, o que fizemos. Os acontecimentos da noite, os acontecimentos da tarde, os acontecimentos da manhã, até chegarmos ao momento em que acordamos, e se for possível, lembrarmos também dos sonhos. Fazer todo este processo sem tagarelar mentalmente, sem julgar mentalmente o que estamos vendo, apenas observar em silêncio.

Com este exercício podemos descobrir vários comportamentos mecânicos que temos, observar vários vícios psicológicos e perceber como estes egos agem.

Fazendo a retrospectiva vários dias seguidos começamos a criar uma percepção melhorada sobre quem somos. E nos dias seguintes podemos prever quais comportamentos teremos, antes mesmo de agirmos.

Diante da percepção de muitos comportamentos mecânicos, previsíveis, ficamos com duas opções: trabalhar pra deixar de produzir as mesmas reações diante de estímulos semelhantes, ou seguirmos vivendo de forma robótica.

A falta de concentração é um grande obstáculo para a retrospectiva. Começamos a fazer a prática e somos levados pelos pensamentos, voamos para o passado ou futuro, dormimos e acordamos no dia seguinte sem lembrar de nada... As vezes conseguimos ficar apenas uns três minutos, tentando fazer a retrospectiva... A falta de concentração está relacionada com o nosso nível de consciência.

A retrospectiva diária é uma forma simples de construir parte do autoconhecimento, desde a percepção da nossa falta de concentração, falta de domínio de si, até o desenvolvimento destas habilidades e o desfrutar de uma retrospectiva eficiente.

Voltarei a escrever amanhã.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

A consciência (A morte do ego, livro 3) - cap.05

Leitor(a), peço que ao ler estas palavras escute a sua voz imaginária lendo. Agora peço que mude o tom da sua voz imaginária, lendo com a voz de uma criança. Agora peço que leia com a voz cansada de uma pessoa com idade avançada.

Por trás desta voz imaginária está a sua consciência, construindo com a imaginação, os tons da sua voz. Esta consciência é um silêncio, é os olhos da sua alma. A voz imaginária lendo não é você, é uma energia, uma representação mental que criamos de nós mesmos.

Peço que você volte ao início deste capítulo e leia novamente observando a sua voz mental fazendo a leitura. Esta energia que está observando é a sua consciência, ela está além da voz imaginada.

Outra questão é a consciência observando a si mesma, autoconsciência!

Você pode perder um braço e a sua consciência continua, você pode perder a voz e a sua consciência continua, você  pode perder as pernas e a sua consciência continua. Ela não é o corpo, não é os sentimentos, nem os pensamentos, está além. Pra onde irá a consciência se o corpo morrer?!

Você pode, enquanto está lendo, neste instante, colocar a sua atenção no calcanhar direito e continuar lendo; pode colocar a atenção na sua coluna e continuar lendo; pode colocar a atenção na sua expressão facial e continuar lendo. A sua "atenção" é a consciência e ela usa o intelecto para interpretar o mundo, mas ela está além do intelecto. A consciência pode parar qualquer pensamento, emoção ou atitude, a qualquer momento.

Temos vários egos, os mais comuns são a "raiva", o "ciúmes", o "orgulho", a "intolerância", a "arrogância", etc. Desde criança ninguém me falou nada sobre a consciência e sobre estes egos, e eu vivi até a adolescência identificado com meus pensamentos, sentimentos e atitudes. Mudar de  postura foi um grande desafio. Estou há mais de trinta anos neste trabalho e ainda estou em processo. 
Imaginem uma pessoa fazendo uma reeducação alimentar, mudando seus hábitos, depois de muitos anos condicionada a uma forma de se alimentar... Não é simples. Diferenciar a consciência dos pensamentos, emoções e atitudes não é algo simples.

Assim como eu sugeri, neste capítulo, que você observa-se a consciência por trás da voz imaginária, também é possível  observarmos os egos por trás da voz imaginária da "raiva". A voz imaginária criada pelo ego da ira está xingando, criando um plano pra se vingar, imaginando uma forma de agredir tal pessoa, etc. O ego do fanatismo religioso está maquinando  planos mirabolantes pra atacar outras religiões; o ego da luxúria está usando da nossa energia mental pra criar fórmulas de sedução, pra explorar sexualmente alguém, etc.

Quando ficamos com um braço engessado por muito tempo, ao tirarmos o gesso temos que fazer fisioterapia. A auto-observação psicológica é uma faculdade atrofiada por falta de uso, se vamos começar a usar esta faculdade, vamos engatinhar, fazer fisioterapia para fortalecer os músculos da consciência.

Eu estou cheio de egos, condicionamentos, vícios psicológicos, e estou trabalhando para desconstruir o viver de forma inconsciente. A inconsciência controlando os pensamentos, emoções e atitudes, faz guerras, destrói a natureza, desarmoniza relacionamentos, adoece o corpo e a alma. A consciência busca o bem estar do coletivo, busca viver de forma harmoniosa, busca ser livre e respeitar a liberdade alheia, busca a paz.

Sugiro leituras e releituras reflexivas. Das releituras a compreensão vai se desenvolvendo.

Vou escrever apenas mais um capítulo.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

A consciência e a mente (A morte do ego, livro 3) - cap.04

Minha alma, hoje larva, no casulo-ignorância, busca asas-consciência, pra ser livre no jardim!

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Quando eu comecei a praticar a auto-observação psicológica eu percebia repetidas vezes algumas mecânicas de sentimentos, pensamentos e atitudes, e ficava assombrado. Então eu comecei a criar reações mentais julgando estes egos. Com a própria auto-observação eu percebi que os meus julgamentos também eram mecânicos e repetitivos, hábitos que eu estava criando. Eu estava criando um ego que analisava outros egos!

Quando observo um defeito psicológico, com a consciência,  me educo para apenas observá-lo, em silêncio. Na auto-observação silenciosa a natureza do ego fica completamente exposta e a consciência o compreende intuitivamente. As vezes eu posso usar da criação de uma análise mental para construir uma melhor compreensão, mas ao fazê-lo eu busco não perder a consciência que está por trás desta análise, ou seja, o silêncio do SER que sou. 

Neste momento estou escrevendo, construindo estas mensagens, com energia mental, palavras, modelando um saber. Enquanto escrevo há o silêncio aqui, ele é o construtor destes saberes, ele, a consciência em mim, não tem cor, nem cheiro, nem forma, é uma energia pura.

Você que está lendo esta mensagem, se neste momento estiver centrada(o) na sua consciência, na sua alma, estará fazendo a leitura usando da energia da imaginação e construindo mentalmente o som da sua voz fazendo a leitura. Esta leitura está sendo feita com energia mental, mas você pode viver esta ação mental mantendo a sua atenção na sua consciência que é esta energia espacial, que não é palavras.

Quando eu comecei a minha jornada do auto-conhecimento, estava bem distante desta percepção que mencionei, era como um sonho pra mim, conseguir perceber a minha consciência agindo. Se tiver vontade de me questionar sobre este capítulo, fique a vontade pra me enviar um email.

No próximo capítulo vou fazer um exercício contigo, pra percepção da consciência.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

sexta-feira, 12 de julho de 2019

Observando os cinco centros (A morte do ego, livro 3) - cap.03

Observar o mundo, atentamente, ao mesmo tempo que o ouvido interior espreita o que o coração poderá dizer: reflexão intuitiva!

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Como escrevi no primeiro livro desta série, os egos se manifestam nos cinco centros, intelectual, emocional, instintivo, motriz e sexual. A auto-observação é feita nestes cinco centros, neles nós descobrimos os defeitos psicológicos.

A auto-observação não prejudica o nosso desempenho em nenhuma atividade, pelo contrário, passamos a viver de forma consciente. Mas no começo dos exercícios de auto-observação pode acontecer uma auto-observação mecânica, ou seja, criarmos egos da auto-observação, e ficarem egos observando egos.

O ditado popular diz que "Deus protege os bêbados e as criancinhas". Se observarmos bem o nosso estado psicológico, podemos dizer que todos nós estamos sendo protegidos por Deus, pois todos estamos bêbados, psicologicamente falando, em vários momentos nos nossos dias.

Várias pessoas dirigem conversando no celular, dirigem xingando, identificadas com vários egos, tendo a consciência a voar para o passado e futuro. Várias pessoas trabalham em várias profissões identificadas com vários egos. Governantes governam seus países sendo conduzidos por seus egos de cobiça.  Policiais, médicos, advogados, todos nós estamos cheios de egos. Todos nós estamos assim, uns mais, outros menos.

Apesar de tantos egos temos ainda uma pequena porção de consciência livre e por causa dela ainda fazemos gestos de amor. A pequena parcela de consciência livre que temos pode libertar a nossa alma.

Com auto-observação vamos descobrindo o quanto somos escravos dos nossos egos, e projetando isto na sociedade passamos a ter uma noção do estado psicológico da nossa humanidade.

Um passo muito importante para eliminarmos os egos e despertarmos a consciência é a auto-observação psicológica. 

Voltarei a escrever amanhã.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar 

A divisão da atenção (A morte do ego, livro 3) - cap.02

Quando a minha mente fica um lago sereno, nele vejo espelhada a luz da minha consciência!

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Dividir a atenção é algo que acontece na vida de todos nós, o tempo todo. Dividimos a atenção quando estamos dirigindo, quando estamos fazendo uma refeição, quando estamos trabalhando, etc.

Quando dirigimos dividimos a atenção e a colocamos nos retrovisores, no painel do carro, na marcha, no freio, no acelerador, no nosso destino, nos sinais de trânsito, etc. Em outras atividades mais simples a nossa atenção fica menos fracionada.

Eu levei um bom tempo para conseguir desenvolver a habilidade da auto-observação. Quando eu estava sozinho e sem nenhuma atividade externa eu conseguia ficar em auto-observação por poucos instantes, mas se alguém viesse conversar comigo eu me perdia e ficava horas esquecido do exercício. Se eu tivesse que fazer qualquer atividade eu também me perdia, fosse tomar banho, fazer uma refeição, etc. A única atividade que eu conseguia fazer e praticar a auto-observação era caminhar sozinho para me auto-observar. Depois de muitos exercícios eu comecei a ter pequenos progressos.

Os egos tinham um poder monstruoso sobre mim, eles facilmente me faziam ficar "identificado" com os meus pensamentos e eu voava para o passado ou futuro, ficava preso em fantasias, preocupações, etc.

Eu vinha de muitos anos, desde a infância, acreditando ser pensamentos, emoções e atitudes, vivia identificado com meus egos. Mudar esta situação foi um trabalho duro pra mim, uma reeducação para viver e ver o mundo de uma forma totalmente diferente.

No próximo capítulo eu vou completar este assunto.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

Auto-observação psicológica (A morte do ego, livro 3) - cap.01

Preciso reciclar o meu lixo interior para que ele não contamine o mundo, usar o fogo da reflexão e transformar o ego em amor. Salvando a minha natureza eu deixo de destruir a nossa!

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Para me auto-observar eu preciso compreender que a consciência não é o pensamento, não é o sentimento e não é o corpo. Esta percepção se conquista aos poucos, com trabalho psicológico.

Posso usar a consciência e produzir pensamentos, ou emoções, ou movimentos, para cumprir com os meus objetivos na existência. Mas a liberdade para produzir pensamentos, emoções e atitudes conscientes está limitada ao meu nível de consciência livre.

Na maior parte do tempo os meus egos estão usando a minha mente, o meu centro emocional e o corpo físico, para satisfazerem seus desejos. Os egos criam pensamentos, emoções e atitudes de ciúmes, raiva, preguiça, orgulho, fobias, etc. Eles prejudicam a minha vida e a vida das pessoas ao redor.

A auto-observação é uma disciplina que consiste em dividir a minha consciência observando os meus pensamentos, sentimentos e atitudes, e a outra parte da consciência fica atenta ao mundo físico, e as minhas relações com este mundo exterior.

Auto-observar-se é voltar a atenção para si e observar os próprios pensamentos, emoções e atitudes enquanto se alimenta, caminha, trabalha, toma banho, conversa, etc. Observando a nós mesmos vamos descobrindo as nossas inconsciências, egos, defeitos psicológicos.

Não temos como eliminar os nossos egos e despertar a consciência se não conhecemos estes egos, e não temos como conhecer estas inconsciências se não as observamos. Primeiro observamos, identificamos os diferentes egos, refletimos sobre eles, os compreendemos, e se  conseguimos descobrir a sua falta de sentido teremos condições de eliminar estes defeitos psicológicos.

Quando observamos a nossa casa podemos descobrir os objetos fora de lugar, a poeira nos móveis, o que está faltando na dispensa, a sujeira, etc. Observando sabemos onde temos que melhorar. Para limparmos a nossa morada interior precisamos aprender a olhar pra ela, auto-observação. 

No próximo capítulo vou escrever sobre a divisão da atenção e sobre a identificação.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar