Livro 7 - Aspectos da consciência (Recapitulação) - cap.13

Oração

Ajoelhei-me aos pés das estrelas e silenciei os lábios para escutar meu coração e "Ele" conversando eternidades!

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Colmeia

A consciência também pode ser comparada com uma colmeia onde várias partículas de consciência, virtudes, são as abelhas que alimentam o todo da virtude (abelha rainha). Várias virtudes de consciência alimentando o todo, a virtude-mãe que é o conjunto das pequenas.

Desconstruímos as colmeias de inconsciência ao mesmo tempo que vamos despertando as colmeias de consciência!

Infiltrações

Na situação inversa, ao despertarmos a consciência criamos bases para que se desenvolvam várias outras virtudes. Por exemplo, criei a disciplina da prudência, da organização, da ordem, etc. Estas se tornam bases para que eu desperte as virtudes da continuidade, determinação, fé, diligência, serenidade, respeito, solidariedade, responsabilidade, etc.

No lugar de um telhado quebrado (defeito gerando outros defeitos) eu crio uma base de virtude (consciência gerando outras consciências).

Desmame

No caminho inverso, à medida que vou enfraquecendo os egos, aos poucos, vou despertando partículas de consciência. Vou me tornando uma gota de paciência, que vai se tornando um colher de paciência, que se torna uma xícara de paciência, que se torna um copo d'água, que se torna uma nascente, um riacho, e segue para um rio que corre para o mar!

Voltarei a escrever amanhã.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência.

Livro 7 - A colmeia, as infiltrações e o desmame (Recapitulação) - cap.12

O Ser que traz a leveza da ternura, ao passar na frente da nossa morada faz com que as janelas abram os braços, na doce vontade de serem abraçadas e invadidas pela sua luz!

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Colmeia

Tudo na natureza é composto por partes, engrenagens, os egos também. Comparando os egos com uma colmeia temos por exemplo os vários detalhes de raiva como sendo as abelhas que alimentam a abelha rainha, o ego mais robusto da raiva. Se vamos eliminando as pequenas manifestações de ira, aos poucos vamos tirando alimento da abelha rainha! E toda a colmeia vai morrendo.

Aos poucos vou aprendendo a parar as pequenas manifestações de raiva do tipo xingar porque um talher caiu no chão, manifestar raiva porque o vento desarrumou o penteado, fazer gestos de raiva porque o ônibus não parou pra mim, porque o pão caiu no chão, etc, etc, etc. Se não conseguimos parar com estas manifestações que são bem pequenas, como vamos ter forças para parar com as grandes manifestações de raiva?

Infiltrações

Pintar as paredes mofadas e não consertar o telhado quebrado, causador dos mofos, é tão insensato quanto "enxugar gelo"!

Os egos se associam entre si formando engrenagens de inconsciência. Digamos que eu me acostumei a deixar tudo para a última hora, por este motivo eu frequentemente me atraso, por estar atrasado eu frequentemente crio egos de preocupações e produzo ansiedades, por chegar atrasado muitas vezes eu vivo sendo criticado e alimento a raiva, crio confusões... Etc. O telhado quebrado é o hábito de fazer tudo em cima da hora, os outros problemas foram consequências. Como vou pintar as paredes, trabalhar para eliminar os outros egos se eu não trabalho as causas?

Para eliminar os egos da raiva gerados pela intolerância eu primeiro preciso eliminar as intolerâncias, parar de criar preconceitos, senão não tenho como avançar neste trabalho. Consertar o telhado!

Desmame

Eu uso desconstruir os egos usando a técnica do desmame, ir diminuindo as doses para reeducar o corpo, o centro mental e emocional a viverem sem estes egos, colocando consciência no lugar onde estava a inconsciência. Ir preenchendo a alma com luz, para que a noite vá se afastando.

Fui um chocólatra, tinha um ego que adorava comer um pacote inteiro de um tipo de biscoito recheado com chocolate. Substitui o pacote de chocolate por uma pequena barra de chocolate após as refeições, depois substitui a barra de chocolate por uma bala de doce de leite, depois eu tirei a bala!
Este era o ego principal do vício por chocolate, depois de desconstruir este, tive mais facilidade de acabar com os outros.

Fiquei anos criando e alimentando egos, meu corpo, minha mente e o meu centro emocional ficaram viciados, dependentes destes hábitos. Quando tiramos um vício drasticamente a pessoa viciada pode ter síndrome de abstinência e ter sérias consequências. Ficamos uma vida inteira alimentando egos e depois vamos ter vontade de eliminá-los do dia pra noite?

Certos egos são muito perigosos, nestes casos não há como mudar devagar... Por exemplo as pessoas pedófilas, precisam de internação ou serem presas para não prejudicarem crianças!

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Compreendo que para eliminar os egos eu necessito considerar que são várias manifestações de um tipo de ego, como por exemplo as pequenas manifestações de raiva (abelhas) que alimentam o cabeça de legião da raiva (abelha rainha). Eliminando as pequenas, o grande vai morrendo. Uma colmeia onde estamos considerando vários egos do mesmo tipo, raiva.

Mas, este trabalho é combinado com as infiltrações (engrenagens), ser consciente que diferentes tipos de egos (colmeias diferentes) se associam e dão sentido uns aos outros. Por exemplo, egos de medo gerados por egos de vergonha, que por sua vez são gerados por egos de orgulho, etc. E em ambas as situações vou praticando desmame.

No próximo capítulo vou escrever sobre o oposto destes itens.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência.

Livro 6 - Complemento (Recapitulação) - cap.11

CÉU 

Tantas flores voando do peito
O ar que respiro florido está!
Inspiro o perfume celeste 
Da luz em minh'alma, a me alimentar

Flores versam, versos flores
Ao mundo eu lanço as rosas do Ser
E junto envio aos jardins, belas cores
Do Sol-primavera que nasce da paz!

Voei horizontes em busca de Deus
Pousando em minh'alma encontrei-o no amor
Na imensidão pelas eras vividas
Levei muitas vidas para o abraçar!

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Senti a necessidade de fazer um complemento na recapitulação sobre o Livro 6, A Ira.

Além do que escrevi no capítulo anterior, acrescento a desconstrução da IMPULSIVIDADE.

Todos os egos são inconsciências, e por serem inconsciências se manifestam de forma impulsiva, impensada, irrefletida.

O bom senso nos mostra que não é prudente tomarmos decisões quando estamos com a mente excitada, ou com o centro emocional excitado, ou com o corpo físico agitado. Quando estamos tristes, eufóricos, apaixonados, com raiva, são situações onde é prudente não tomarmos decisões. Nestes momentos é prudente esperarmos estas energias passarem. Desta forma trabalhamos para ir desconstruindo o vício da impulsividade.

Se nos educamos aos poucos para sermos pessoas reflexivas antes de qualquer ação, enfraquecemos a impulsividade, e quando os egos da ira se manifestam, pela disciplina nos posicionamos de forma reflexiva antes de pensar, falar ou agir. 

Os egos da ira são como bombas, produzem destruição no corpo da pessoa irada, atingem as pessoas que são alvos da raiva, e os estilhaços contaminam o ambiente, afetando quem estiver por perto.

Uma pessoa que está aprendendo a jogar tênis repete e repete, e repete, e repete muitas vezes as jogadas básicas. Da mesma forma uma pessoa que está aprendendo matemática repete diversas vezes os exercícios, até dominar as fórmulas, usando-as em diferentes perspectivas. Depois de dominar, segue praticando para aprimorar este saber e mantê-lo vivo!
Eliminar os egos não é diferente, é necessário repetições de exercícios. São muitas tentativas, muitos erros, e aos poucos os acertos começam a acontecer em pequenas doses que vão aumentando. Dedicação, continuidade, paciência.

No próximo capítulo vou recapitular o livro  7.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que foram escritos na sequência.

Futuro Feliz

Livro 6 - A raiva (Recapitulação) - cap.10

Futuro feliz é a infância da vida no olhar das crianças!

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Eu compreendo que a virtude da serenidade é fundamental para a manifestação da consciência, logo, os egos de raiva são grandes obstáculos para o despertar.

Infiltrações: se eu não consertar o telhado quebrado não adianta eu pintar as paredes mofadas por conta das infiltrações. Quando chover as infiltrações voltam e as paredes voltam a mofar!

Para desconstruir os egos da ira eu preciso desconstruir os egos que fazem parte das engrenagens que alimentam a raiva e dentre eles os principais são a  impaciência, a intolerância, a falta de resignação, as competições, o orgulho, a prepotência, etc. 

Como estratégia para desconstruir qualquer ego eu o observo, o analiso por meio de reflexões conscientes, descubro a sua falta de sentido, descubro o quanto este ego necessita ser eliminado para não destruir a  minha vida, e então eu começo o trabalho de aos poucos ir freando estes comportamentos ignorantes, enfraquecendo-os, tirando seu alimento, colocando consciência no lugar.

No caso da raiva uma estratégia principal que uso é mudar o meu verbo, retirar dele as palavras ofensivas, palavras de baixo calão. Os egos da ira sempre usam palavrões, xingamentos, ofensas. Quando um ego da ira vai se manifestar em um corpo que está educado para não ser hostil, este ego fica sem as pernas! Já imaginaram um ego da ira sendo gentil? Se abrindo para ouvir o ponto de vista da outra pessoa? Sendo sensato?

Para eliminar os egos da ira eu vou colocando na minha alma a luz da GENTILEZA!

Aos poucos eu também venho eliminando da minha vida todos os tipos de competições. Competir pra estar com a razão, desejar ser o melhor na profissão, na limpeza da casa, desejar estar por cima das demais pessoas, etc. Vou me educando para a cooperação, colaboração, construir junto, buscar o bem do coletivo. Desta forma vou acabando com os motivos da raiva em mim.  

Toda discussão, brigas, conflitos pequenos ou grandes, eu os combato, eu os vou eliminando da minha vida. No lugar da destruição eu decido colocar na minha vida a paciência, a tolerância, o respeito ao livre arbítrio, a resignação, a cooperação, a amizade.

Amanhã eu voltarei a escrever e vou fazer uma recapitulação do livro 7.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que foram escritos na sequência.

Problemas Técnicos

Olá, leitoras e leitores do Poesias Para o Despertar.

A região onde eu moro está sem energia e por isto eu não tenho como ligar o meu computador para digitar os capítulos. Estou acessando pelo celular e por aqui eu fico muito limitado pra escrever.
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Se a energia não voltar logo, só poderei escrever amanhã.

Ulisses Higino

Livro 5 - Considerações finais (Recapitulação) - cap.09

Buscas encontrar um fim ou se tornar o infinito?

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Tolerar é suportar as situações desagradáveis que são direitos das outras pessoas. O direito das outras pessoas se relaciona com o livre arbítrio delas.

Resignar-se significa suportar o sofrimento inevitável, não se revoltar, manter-se serena(o) e buscar uma solução para aliviar ou eliminar a dor.

Tolerar é respeitar. Não interferir no livre arbítrio das pessoas, enquanto não prejudiquem a nossa integridade, é respeitar. Resignar-se é respeitar ao próprio SER, pois a revolta destrói a própria pessoa revoltada e envenena quem estiver ao redor.

O respeito está presente nas três virtudes e em todas as demais!

Desconstruindo os egos da intolerância, do desrespeito ao livre arbítrio, das revoltas, e despertando as virtudes da tolerância, respeito ao livre arbítrio e resignação, nós vamos alcançando o despertar da paz interior! Vamos nos afastando dos conflitos.

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Quem mais aprende é a pessoa que ensina!
A pessoa que ensina repete os  ensinamentos, repete, repete, repete...  É a que mais exercita os princípios que ensina, a que mais desenvolve os saberes.

Eu ensino, escrevo, dou conferências, faço o que posso para aprender mais, pois isto me faz feliz, o despertar!

Se uma pessoa tem vontade de despertar a consciência eu sugiro que exercite, exercite, exercite, e exercite mais!

Estas recapitulações são fundamentais.

Voltarei a escrever no próximo final de semana e vou fazer a recapitulação do livro 6.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que foram escritos na sequência.

Livro 5 - O respeito ao livre arbítrio (Recapitulação) - cap.08

A fé é o amor, consciência. Quando desperta, mesmo sendo grão de mostarda, move as montanhas dos sofrimentos, retirando-as do caminho.

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Na natureza estamos todos conectados e todas as nossas ações ou não ações afetam o coletivo. Só de estar vivo eu já estou interferindo em toda a natureza, eu respiro, eu como, eu modifico tudo ao meu redor, mudanças pequenas e grandes.

Por interferirmos na vida uns dos outros, temos responsabilidades uns com os outros. Sendo ou não conscientes disto, é uma realidade.

Algumas pessoas tem pouco livre arbítrio, pois não podem sair de uma cama. Outras tem o livre arbítrio limitado por não poderem falar, outras por não poderem andar, outras por não poderem ver, etc.

Os egos se apropriam do nosso livre arbítrio ao dominarem as nossas vidas, escravizando a nossa consciência. Algumas pessoas estão tão viciadas em drogas que não tem mais liberdade para outras escolhas... Vivem pensando em drogas, sentem falta, buscam conseguir dinheiro para ter as drogas, etc... Perdem o emprego, perdem a família, perdem os amigos, perdem a dignidade...

Minhas filhas e filho tem o livre arbítrio e eu preciso respeitar. Quando pequenas e pequeno necessitavam de todo apoio, depois começaram a aprender a pedir as coisas chorando, depois começaram a andar e o livre arbítrio foi aumentando. Podiam ir pra cá ou pra lá... Depois já iam ao banheiro sozinhas(o), ao quintal... Depois iram pra padaria... Depois iram pra casa de amigas(os)... Depois começaram a ir pra festas! Bem, é um grande desafio ser Pai e Mãe! Ter que proteger e ao mesmo tempo respeitar a liberdade...
Apesar dos riscos, precisamos respeitar o livre arbítrio.  

A outra pessoa pensa diferente de mim e tem este direito, outra pessoa frequenta uma religião que não aprovo, mas tem o direito, outra pessoa criou egos perigosos e foi um direito dela.

Quando a pessoa, no uso do seu livre arbítrio, ameaça  a minha integridade, aí eu preciso usar do meu "amor próprio" e me defender. Eu combato Hitler em defesa da minha vida, mas posso respeitá-lo por ser quem é. 

Pessoas doentes não precisam ser desrespeitadas, precisam ser tratadas! Os egos são doenças psicológicas, precisam ser tratados. Não adianta eu ter raiva de pessoas doentes, são inconscientes. Mas, não vou deixar que me prejudiquem e ficar quieto, vou me defender do jeito que puder.

Eu estou trabalhando nesta direção, para que a virtude do respeito cresça, cresça, e cresça em mim! Preciso aprender a respeitar os grandes diabos, eles estão cumprindo com a missão deles. Respeitar não significa ser conivente, não significa ser omisso. Respeitar é ser CONSCIENTE!

No próximo capítulo vou concluir a recapitulação do livro 5.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que foram escritos na sequência.

Livro 5 - A resignação (Recapitulação) - cap.07

Havendo um lago sereno nas emoções e pensamentos as atitudes serão cristalinas, nelas estará refletido o SER.

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Tudo na natureza é composto por engrenagens, partes que compõem um todo. Os egos desenvolvem suas engrenagens, e vejo que as virtudes também se sustentam umas nas outras, engrenagens de luz!

As virtudes da "Tolerância", "Resignação" e "Respeito ao Livre Arbítrio", formam engrenagens e se complementam.

A resignação é o ato de suportar algum sofrimento inevitável. Na verdade é a única atitude sensata, inteligente.

O pneu do carro furou? Resignação e atitudes para reparar.

Contraí uma doença? Resignação e atitudes para buscar uma cura.

Elegeram uma pessoa doentia para presidência no Brasil? Essa pessoa está prejudicando todo o país e estes prejuízos vão me afetar? Resignação e atitudes para atuar em defesa da consciência.

Chorar pelo leite derramado não resolve, ficar com raiva desequilibra. Estes são os momentos em que mais precisamos da serenidade. Com a serenidade temos lucidez para que se manifeste a intuição e consigamos encontrar alguma solução. E enquanto não encontramos uma solução... "Para o que não há remédio, remediado está!"

Entre sofrer se desequilibrando emocionalmente e sofrer mantendo a serenidade, a segunda opção é a inteligente!

A falta de resignação é a raiva, a revolta, o desequilíbrio. Estes egos não tem sentido, porém, estamos habituados a eles, são hábitos muito fortes em muitas pessoas. Precisamos de muita reflexão e aos poucos irmos desconstruindo estas atitudes ignorantes.

Temos que parar de criar conflitos porque um copo quebrou, porque aconteceu um vazamento na cozinha, porque algo deu errado. A vida é assim, repleta de situações agradáveis e desagradáveis. Se não mudamos, sempre ficaremos sendo feito de marionetes, bonecos, jogados pra cá e pra lá. Faz Sol, feliz; chove, triste... Elogiam, ficamos inflados; nos criticam e ficamos pra baixo...

Há anos eu venho desconstruindo aos poucos estes egos. Aos poucos eu venho deixando de ficar com raiva por causa de uma topada, por causa de um carro que jogou aguá da poça em mim, e vou avançando e deixando de ficar revoltado com coisas maiores... A resignação vai crescendo e a raiva vai diminuindo.

Para desenvolver a virtude da resignação eu uso de reflexões conscientes e da desconstrução dos vários egos de raiva e suas engrenagens. Resignação não significa comodismo. 

A resignação é uma serenidade inteligente enquanto eu faço algo para mudar a situação.

No próximo capítulo escreverei sobre o respeito ao livre arbítrio e farei uma síntese dos três aspectos.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que foram escritos na sequência.

Livro 5 - A tolerância, a resignação e o respeito ao livre arbítrio (Recapitulação) - cap.06

Viver é estar diante da Esfinge, "Decifra-me" é o despertar da consciência, "Te Devoro" é o ego.

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Vou separar um capítulo para cada assunto. Neste vou tratar da "Tolerância".

Tolerância é o ato de tolerar, suportar algo, aguentar, resistir.

A dualidade faz parte de toda a natureza. O dia e a noite, o salgado e o doce, o Sol e a Lua, a seca e a chuva, etc, etc, etc. A dualidade psicológica nós a criamos. A tristeza e a alegria, o ânimo e o desânimo, etc.

Cada pessoa tem a sua liberdade de ser como se sinta feliz, e o jeito de ser das pessoas nem sempre combinam com o que nos agrada. Quando as escolhas das demais pessoas é um direito delas e não interfere em nossa vidas, compreendo que este direito deve ser RESPEITADO.

A intolerância com a religião alheia, com o gosto esportivo alheio, com a opção política alheia, com o jeito que as pessoas se vestem, com a natureza da sexualidade alheia, etc, é uma falta de respeito, uma inconsciência.

Os egos criam engrenagens de inconsciência, dando sustentação uns para os outros. Estas engrenagens precisam ser observadas, analisadas, compreendidas e desconstruídas.

Um pai que tem vontade de eliminar o ego da intolerância  que não tolera a homossexualidade do seu filho, precisa também descobrir os outros egos que fazem parte da engrenagem. O orgulho dele está ferido? Se acha diminuído porque o filho é homossexual? O ego da vergonha tem medo que outras pessoas descubram? E o principal, tem preconceito contra a homossexualidade?

Orgulho, vergonha, medo, raiva, preconceito. Várias inconsciências, ignorâncias, precisam ser desconstruídas. Qual a base principal de todas? Provavelmente é o PRECONCEITO.

Porque não tolero a religião da outra pessoa? Tem pessoas boas em todas as religiões, e tem pessoas fanáticas, assassinas, pedófilas, em todas as religiões também. Criei um PRECONCEITO contra as outras religiões? Porquê?

Criamos preconceitos (mentais) e estes preconceitos nos levam aos atos inconscientes (intolerâncias). Para acabar com muitas intolerâncias precisamos desconstruir os preconceitos. Este assunto é muito profundo. Sugiro uma releitura do livro 5.


No próximo capítulo vou fazer uma recapitulação sobre a "resignação".

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que foram escritos na sequência.

Livro 4 - Desconstruindo a impaciência (Recapitulação) - cap.05

O verbo cria, sempre, a vida ou o caos. Viver é ser responsável!

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Sempre que vamos ensinar algo para alguém a circunstância é um terreno fértil para criarmos ou alimentarmos egos de impaciência.

Ensinar é com o(a) professor(a), aprender é com a(o) aluna(o). Ensinar não é "desejar"  que o aluno aprenda, o objetivo de ensinar é "ensinar". Não temos o poder de determinar se a pessoa vai ou não aprender, o que podemos determinar é se vamos ensinar com amor, com carinho, com gentileza, com paciência.

A impaciência no ato de ensinar machuca quem ensina e machuca quem está aprendendo, é uma ignorância, um contra-senso, sem sentido. Porém, é um hábito enraizado na alma e para ser desconstruído precisa de trabalhos gradativos e continuados, onde a pessoa vai se exercitando para ser consciente e parando aos poucos com os egos de impaciência.

***

Toda situação onde temos que esperar também é um ambiente fecundo pra criarmos ou alimentarmos egos de impaciência.

Se não podemos esperar, então devemos sair de cena. Se não podemos deixar a fila, então que fiquemos serenos. A impaciência não ajuda em nada, não resolve nada, e piora tudo o que há para piorar. A impaciência no ato de esperar gera ansiedade, nervosismo, alimenta outros egos, cria confusão. Onde está o sentido?

Estes egos são manias inconscientes e destrutivas.

***

O hábito de fazer as atividades de forma apressada nos educa para sermos constantemente ansiosos. A pressa gera ansiedade. Existem momentos onde é necessário que sejamos ágeis, rápidos, mas não estou me referindo a estas situações, estou falando das ações desnecessárias.

O hábito de ser apressado nos educa para desejarmos resultados rápidos em tudo, e desta forma alimentamos ou criamos egos de impaciência.

***

Eu considero a virtude da serenidade como a principal para a manifestação da consciência, logo, os egos da impaciência são grandes obstáculos para o despertar da consciência.

Aqui separei três situações onde os egos da impaciência se desenvolvem: no ato de ensinar, no ato de esperar, nos hábitos de ser apressada(o). Conhecer um inimigo, como age, onde age, é fundamental para se antecipar a ele e combatê-lo.

Votarei a escrever amanhã.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência.

Livro 3 - A morte do ego (Recapitulação) - cap.04

Oração do Coração

Uma flor, peço, em mim semear...
Pra florir o amor!

Violeta-beijo, Rosa no olhar, toque Gira-Sol...
Por onde andar, levar perfume

Florescer carinho numa canção, melodia flor...
Por onde andar...  Borboletas!

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Os egos são hábitos que nós criamos, defeitos psicológicos que adormecem a nossa consciência. Por meio dos nossos corpos ele nos corrompem e produzem estragos para todos os seres ao nosso redor.

Estes egos agem nos cinco centros: intelectual, emocional, instintivo, motriz e sexual. 

Praticando a auto-observação psicológica nós podemos identificar estes defeitos nos cinco centros; criar memórias/registros sobre como eles funcionam e como se alimentam; compreender a falta de sentido destes vícios; e desconstruí-los gradativamente.

A prática da meditação nos ajuda a despertar a consciência da pequena parcela de alma livre que temos. Aprendendo a nos sentir como o SER que não é pensamento, nem sentimentos e nem o corpo, conseguimos analisar os egos sem nos identificarmos com eles. É preciso muita dedicação, exercícios, para chegarmos nesta percepção.

Colocando consciência em nossas vidas vamos enfraquecendo as inconsciências, assim acendemos a luz para que o escuro se afaste. Esta é uma forma simples de começar a tirar alimento dos egos/inconsciências, para que morram aos poucos:

* Retrospectiva diária - no final do dia, deitar, fechar os olhos, relaxar e fazer uma retrospectiva do dia, usando da imaginação consciente. Estes trabalhos, ao longo do tempo, promovem um crescente auto-conhecimento, uma crescente compreensão de si, dos egos, do SER.

* Saúde - amor é consciência, amar o corpo que ganhamos da Mãe natureza é agir com consciência. 

Aos poucos produzir uma reeducação alimentar, retirando os alimentos que são nocivos e incluindo alimentos saudáveis. Aos poucos fazer uma reeducação da  postura na alimentação, uma mastigação consciente, fazer das refeições um momento de contemplação, de exercício de presença, concentração.

Selecionar momentos para tomar banho de Sol, em horários que a radiação solar é saudável.

Fazer exercícios físicos, no mínimo alongamentos diários, nem que sejam de dois minutos apenas.

Se disciplinar para beber água regularmente.

Uma vez por dia fazer uma limpeza dos pulmões com inalações e exalações profundas. O exercício dura menos de um minuto. Pulmões com ar renovado, que tenham uma vitalidade solar renovada, oxigenam a corrente sanguínea que leva este oxigênio saudável para todas as células do corpo!

Reservar momentos para o lazer, para sorrir, brincar, para se descontrair, para aliviar as tensões, para harmonizar o espírito.

Em nosso corpo as células velhas vão morrendo e outras novas vão nascendo, de instante a instante. Com um corpo hidratado, com uma alimentação saudável, bem nutrido de radiação solar, bem disposto, todas estas qualidades vão impregnando as células novas que nascem, e o nosso corpo vai se tornando um veículo melhor preparado para a expressão da energia da consciência!

No próximo capítulo farei a recapitulação do Livro 4.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência.

Oração do Coração

Hoje não posso escrever.

Olá, leitoras e leitores do Poesias Para o Despertar!

Hoje trabalhei pela manhã, tarde e noite. Cheguei em casa faz pouco tempo.

Estou com o corpo muito cansado, não tenho como escrever.

Amanhã continuarei as publicações.

Ulisses Higino

Livro 2 - Disciplinas para o despertar do amor (Recapitulação) - cap.03

Agora vou escrever uma recapitulação do livro 2.

Os exercícios sugeridos podem ser inseridos na rotina de qualquer pessoa por estarem relacionados com ações que todos nós já fazemos diariamente. É uma forma de buscarmos colocar a consciência no comando das nossas ações diárias.

Prudência - antes, durante e depois das atividades fazer uma análise pra ver se tudo está em ordem para executar a ação, e verificando se deixamos tudo em ordem antes de sair da ação. Exs: refeição, banho, atividades no escritório, etc. Preparar a refeição, fazer a refeição, lavar, secar, guardar, e verificar se tudo ficou em ordem antes de sair de cena. Etc.

Organização - um lugar para cada coisa, cada coisa em seu lugar. Esta é uma forma de tornar a vida mais leve, objetivando as nossas ações, economizando a nossa energia mental, emocional e física, evitando conflitos, harmonizando as relações.

Ordem - fazer uma agenda das nossas atividades e realizá-las por ordem de prioridade. Viver de forma inteligente dando uma atenção organizada primeiramente para as prioridades.

Estética - um lugar para cada coisa, cada coisa em seu lugar, mas organizando com atenção, com zê-lo. Arrumar as coisas e não largá-las de qualquer jeito.

Harmonia - o resultado de todas as disciplinas anteriores gera a harmonia na vida da pessoa, no exterior e na sua alma também.

Com estas disciplinas vamos colocando a luz da consciência sobre as nossas vidas. Quando colocamos luz o escuro se afasta!

Durante a execução das disciplinas os egos vão aparecendo, vão se rebelando, pois os egos são o oposto da consciência, eles são a entropia, a desordem, o caos. E quando os egos vão aparecendo nos temos a oportunidade de observa-los, compreendê-los e desconstruí-los.

Voltarei a escrever no próximo final de semana e seguirei fazendo a recapitulação sintética dos demais livros.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência.

Livro 1 - A Morte do Ego e o Despertar da Consciência (Recapitulação) - cap.02

Para descobrirmos os egos precisamos praticar a "auto-observação psicológica", ou seja, aprendermos a viver dividindo a nossa atenção, uma parte para o nosso corpo, outra parte para o mundo exterior e outra parte da atenção para o que está acontecendo em nossas mentes e centro emocional.

Os egos se manifestam nos cinco centros:

Intelectual
Emocional
Instintivo
Motriz 
Sexual

Ao nos auto-observarmos durante as atividades do dia vamos descobrindo os nosso defeitos psicológicos agindo nestes cinco centros, e temos como refletir sobre eles, descobrir a ausência de sentido/inconsciência destes vícios, e começar a fazer um trabalho para desconstruir estes egos.

À medida que vamos eliminando os egos vamos despertando uma parcela de consciência que antes estava adormecida por estes defeitos psicológicos.

Eliminando os egos da impaciência vamos despertando as virtudes da paciência, eliminando os egos da ira vamos despertando as virtudes da serenidade; eliminando os egos do orgulho vamos despertando as virtudes da humildade; eliminando os egos da preguiça vamos despertando as virtudes da diligência; e assim por diante.

Cada virtude é uma porção de consciência, inteligência, qualidades da alma.

Para desconstruirmos os egos precisamos de algumas estratégias, disciplinas, ferramentas.

No próximo capítulo vou fazer uma recapitulação do livro 2.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência.

O Ser, os egos e o corpo (Recapitulando a morte do ego e o despertar da consciência Despertar) -cap.01

Nós temos uma "ESSÊNCIA" e o nome mais comum dado a ela é "ALMA". Os olhos desta alma é a "CONSCIÊNCIA". 

Uma motorista está dentro de um carro e o controla por meio do volante, marchas, acelerador, etc. E observa o mundo fora do carro ao olhar pelos vidros. Da mesma forma uma alma está dentro de um corpo/carro e o controla por meio dos movimentos, pensamentos e emoções. E observa o mundo fora deste corpo usando da visão, audição, olfato, tato e paladar, que são como os vidros do carro.

A motorista não é carro, nem o volante, nem as marchas, nem o acelerador e os vidros, ela usa estas ferramentas para controlar o carro. A alma também não é o corpo, nem os pensamentos, nem os sentimentos, nem os cinco sentidos, ela usa estas ferramentas para controlar o corpo.

Ao longo do tempo nós, seres humanos, criamos muitos egos, defeitos psicológicos. Os egos adormeceram a nossa consciência e passaram a controlar os nossos corpos e por meio dos nossos corpos passaram a gerar desarmonias no planeta terra. Ciúmes, luxúria, vaidade, ganância, raiva, fanatismo, preconceitos, autoritarismo, competitividade, orgulho, arrogância, etc, etc, etc. Estes egos usam os nossos corpos enquanto as nossas consciências ficam adormecidas e poluem os rios, lagos, oceanos; poluem o ar; produzem alimentos envenenados por agrotóxicos, conservantes, corantes, acidulantes, etc; criam a riqueza controlada por uma minoria enquanto a maioria fica sendo explorada por esta elite; e geram todos os tipos de problemas sociais.

No próximo capítulo vou fazer um resumo do primeiro livro desta série.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com

Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência.

Recapitulando a morte do ego e o despertar da consciência Despertar (Introdução)

Em maio deste ano eu comecei a escrever sobre a desconstrução dos egos e o despertar da consciência, desde então foram escritos onze livros. Abaixo está a relação deles.

A partir deste momento vou escrever uma síntese dos assuntos principais nestes livros citados.

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01 - A morte do ego e o despertar da consciência(51 capítulos)
11/05. até 28/06/19.

02 - Disciplinas para o despertar do amor (8 capítulos)
29/06. até 07/07/19.

03 - A morte do ego - livro 3 (19 capítulos)
12/07. até 21/07/19.

04 - Desconstruindo a impaciência (12 capítulos)
02/08/19. até 11/08/19.

05 - A tolerância, a resignação e o respeito ao livre arbítrio (21 capítulos)
16/08. até 25/08/19.

06 - A raiva (12 capítulos)
30/08. até 01/09/19.

07 - A colmeia, as infiltrações e o desmame (9 capítulos)
06/09. até 07/09/19.

08 - O perdão (13 capítulos)
 08/09. até 15/09/19.

09 - Orações 2 (43 capítulos)
20/09. até 19/10/19.

10 - A vontade e o Desejo (12 capítulos)
20/10 até 01/11/19

11 - A preguiça (   capítulos)
01/11 até 16/11/19

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Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com

Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência.

Conclusão (A preguiça) - cap.31

Para um bom aproveitamento deste livro sugiro que façam uma síntese, um resumo dos itens principais. Desta forma fica mais fácil estudar o assunto.

Em trinta capítulos só podemos fazer uma simples introdução aos estudos sobre os egos da preguiça, o aprofundamento cabe a cada pessoa.

A nossa compreensão é viva, quando alimentada se desenvolve, quando não alimentada vai atrofiando... A compreensão é um tipo de saber. Se ficamos muito tempo sem exercitar a nossa profissão, sem exercitar a matemática, sem exercitar qualquer saber, estes saberes vão se perdendo no esquecimento. Se temos a vontade de despertar a consciência, é importante que tenhamos uma disciplina para estudos.

Leituras, releituras, resumos, exercícios na vida prática, assim a compreensão vai aumentando e o despertar da consciência vai acontecendo.

Amanhã vou começar um livro intitulado "Recapitulando o Despertar", onde vou buscar fazer uma síntese sobre os livros anteriores que escrevi, para depois seguir adiante.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência

A preguiça e os relacionamentos (A preguiça) - cap.30

O paladar da alma é a consciência!

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Por conta da preguiça surgem muitos problemas nos relacionamentos. Quando convivemos com outras pessoas temos que compartilhar os mesmos espaços, afetamos as vidas uns dos outros, nos tornamos responsáveis pela harmonia coletiva.

Se eu como e não lavo, se eu sujo e não limpo, se eu tenho roupa limpa mas não participo das ações para mantê-las limpas, secas e organizadas, estes comportamentos estimulam o surgimento de revoltas, de críticas, de brigas...

Se uma pessoa está despertando a sua consciência, a própria consciência irá fazer com que se torne uma pessoa mais responsável e assim os problemas gerados pelos egos da preguiça vão diminuindo. E se esta pessoa tem que conviver com outras que não tem esta maturidade, a consciência também vai encontrar uma forma de manter a harmonia sem ficar arrumando confusão.

De um modo geral os seres humanos estamos com níveis de consciência muito baixo...

Dou aulas em uma escola que dá cursos técnicos na área de saúde, nesta escola só circulam pessoas adultas e que estudam sobre os cuidados com a saúde... No final do dia eu faço uma vistoria nos banheiros para ver se nenhuma torneira ficou aberta e o estado dos banheiros, masculino e feminino, muitas vezes é deplorável... Pessoas adultas e com orientação profissional sobre os cuidados com a saúde!

Temos aberrações em todos os lugares... Padres, pastores, diferentes líderes espirituais que são exploradores sexuais de crianças e adultos; diversas autoridades na política que são pessoas horríveis, médicos(as) que fazem comércio com a doença das pessoas pobres, etc, etc, etc... Enfim, absurdos por todos os lados... Independente disto eu busco o meu despertar da consciência e sugiro este caminho, para que nos tornemos pessoas melhores. 

No próximo capítulo vou encerrar este livro que já se alongou demais.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência

Movimento é vida (A preguiça) - cap.29

Não conheço cara sem coroa,
Não conheço vida sem morte,
Não conheço céu sem inferno,

A lenha alimenta o fogo. Os egos, ao serem consumidos, são a lenha que gera a luz do despertar da consciência!

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A vida é movimento, movimentar-se é fazer a vida pulsar. Se não há o que fazer, acho importante criar uma atividade.

Como disse neste livro, rotina demais sufoca a vida, ausência de rotina afrouxa o caráter...

Minhas duas filhas e filho foram e continuam sendo as mestras e mestre que me educam para ser "pai". Com elas e ele tenho recebido lições para produzir o "saber" ser amigo, ser responsável, ser íntegro, saber desapegar, saber respeitar limites, etc, etc, etc. Como alguém pode aprender o ser Mãe ou Pai se não tiver uma filha ou filho?

O trabalho nos educa para sermos pessoas com várias qualidades; os estudos nos educam para a disciplina, continuidade, etc; as nossas amizades nos educam; a natureza nos educa; etc. Algumas pessoas se tornam boas aprendizes e se tornam mestras, outras não aprendem... Livre arbítrio, falta de estímulo, presença de estímulos, falta de vontade, presença de vontade...

Se eu não tenho a minha rotina posso criá-la. Dia tal vou limpar o banheiro, no outro dia vou lavar meus tênis, no outro dia vou fazer os consertos necessários (porta, telhado, gavetas, etc). Três ou quatro vezes por semana vou fazer algum tipo de exercício físico para cuidar da minha saúde, correr, caminhar, alongamentos, etc. Vou reservar momentos para fazer algum tipo de leitura, reservar momentos para organizar o guarda-roupa, etc.

As forças nascem umas das outras, do fogo nasce o calor, da falta de alimento nasce a fome, do trabalho nasce a integridade.

A vida é movimento, para produzir a vida, movimentemos!

Movimentando, realizando, vivendo a organização, as nossas vidas vão produzindo em nossas almas a energia da auto-estima, da auto-confiança, da integridade, da responsabilidade, e outras virtudes. Movimentando vamos desconstruindo os egos da preguiça.

Se eu esperar encontrar um sentido para a vida, talvez nunca encontre. O sentido é produzido por minhas ações!

Já escrevi um livro entitulado "O Sentido da Vida", talvez escreva outro. 

Meu computador travou, estou concluindo este texto no celular. Terei que terminar este livro amanhã.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar

A pontualidade (A preguiça) - cap.28

JARDINEIRO

Minhas flores, poesias, florescem pela luz do amor. Não havendo esta chama elas murcham... 

Nada tenho, sou jardineiro apenas.

Os versos que nas mãos perfumam, nada seriam se não cuidasse da terra (alma) para que a semente (consciência) possa florir, e se não abrisse a janela para que a luz do Sol (amor divino) possa dar vida ao broto!

O poeta é só uma carroça que a qualquer hora pode ficar muda, basta a alma dormir... E dele sairão somente espinhos.

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Muitas vezes atrasamos em nossos compromissos por preguiça de nos organizarmos.

A pontualidade é uma disciplina, os atrasos são por falta de organização.

Pode acontecer de uma pessoa ter uma condição de vida muito atribulada que dificulte o despertar da consciência, colocar disciplinas na vida. Por exemplo uma pessoa que trabalhe demais, viva na pobreza, tenha pouco dinheiro, muitas contas pra pagar, se alimente mal, tenha uma saúde debilitada, tenha poucas horas de sono por dia, e tenha que acordar cedo para trabalhar... Nestes casos o corpo da pessoa normalmente fica necessitando de ficar na cama por mais tempo... Aqui não é o "desejo" de ficar na cama, mas a "necessidade" de proteger o corpo!

Vivi em condições muito precárias e tive que lutar contra muitas adversidades para ir aos poucos trilhando o caminho do despertar. Sei que as dificuldades não podem ser "desculpas" para desistirmos, precisamos ser fortes!

Hoje em dia eu abri mão de muito trabalho, diminuí a minha renda, tenho mais tempo livre pra buscar o equilíbrio físico e psicológico, mas continuo na pobreza.

Me reeduquei para sempre estar com meia hora de antecedência nos meus compromissos. Alimento esta disciplina há anos. Raramente me atraso em meus compromissos, mas acidentes podem acontecer, e não tem problema que aconteçam.

Temos a tendência de nos tornarmos pontuais no atraso! Paradoxos... Chegarmos pontualmente meia hora atrasados... Sempre... Ficamos com o estigma: Ah, fulano, não se preocupe, vai chegar meia hora atrasado.
Se podemos ser controlados por um hábito do atraso pontual, porque não estarmos no controle de uma disciplina da pontualidade? O que é mais inteligente? O que é mais saudável?

A disciplina da pontualidade ocupa os espaços na minha vida que seriam ocupados por egos da preguiça. E com a pontualidade eu tiro alimento de vários egos de "ansiedade". Quando estamos atrasados geramos "preocupações", "ansiedades", temos a tendência de correr pra fugir do atraso, e nas ações movidas pela ansiedade cometemos muitos erros. Um círculo vicioso!

O hábito de se atrasar cria e alimenta muitos egos. A disciplina da pontualidade tira alimento de muitos egos, é muito importante para o despertar da consciência!

Os egos dos atrasos, como qualquer outro, são desconstruídos aos poucos, uma reeducação no viver.

No próximo capítulo vou concluir este livro.

Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com


Este livro é continuação do livro "A morte do ego e o despertar da consciência" e os outros que estão sendo escritos na sequência