Quanto mais caminho no sentido da verdade, mais e mais os meus lábios caminham na direção da eloquência do silêncio!
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Nos capítulos anteriores eu mencionei a "ansiedade", mas dentro de uma situação que eu vivi. Os egos geradores de ansiedades podem ser os mais diversos, uns mais simples de serem eliminados, outros mais complexos. Algumas pessoas desenvolveram níveis de ansiedade que as fazem sofrer muito...
Dou algumas sugestões de disciplinas e compreendo que cada pessoa, caso sinta vontade de experimentar estes exercícios que eu passo, precisa adequar estes exercícios ao seu estado psicológico.
Vou deixar uma sugestão de disciplina para mudar atitudes que comumente alimentam os egos.
Quando por algum motivo surgir a necessidade de relatar um ocorrido, "NÃO ENCENAR", apenas relatar de forma serena.
Quando fazemos uma encenação de um fato que ocorreu, os egos que atuaram naquela circunstância acabam por virem à tona durante a encenação, nosso tom de voz se altera, nossos gestos se alteram, nossa fisionomia se altera. Desta forma alimentamos novamente estes egos e eles ficam mais fortes.
Normalmente, quando vamos falar de um acontecimento, os egos que agiram naquele momento são estimulados e acabam aparecendo. Egos são memórias com desejos, comportamentos condicionados inconscientes, havendo um "gatilho" estas memórias voltam.
Quando uma pessoa boceja ao nosso lado, nosso corpo pode sentir vontade de bocejar também; se conversamos sobre piolhos, podemos sentir coceira na cabeça; se vamos falar de um acontecido, os egos são estimulados a voltarem.
Algumas pessoas, ao relatarem casos, se emocionam e choram, outras ficam com raiva, outras se deprimem, etc. Nestas situações, com alguns exercícios, podemos desenvolver um crescente domínio de si, aprendendo a fazer relatos com a presença da consciência, neutralizando os egos.
Quanto maior o nosso domínio emocional, intelectual e físico, mais confiáveis nos tornamos para nós mesmos! Maior a nossa auto-confiança, maior a nossa fé em nós mesmos! Quanto menos alimentamos os egos, mais fracos eles vão ficando, aos poucos vão morrendo.
Hoje só consegui escrever este capítulo, voltarei a escrever amanhã.
Fraternalmente,
Ulisses Higino
www.poesiasparaodespertar.blogspot.com.br
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