Corpo que da alma é lenha, incendeia a vida com a luz do amor!
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Luz apagada, deitada(o) na cama em uma posição bem confortável.
Imaginar que o corpo é uma fábrica e que os funcionários vão deixando a fábrica lentamente.
Primeiro os funcionários dos pés vão deixando os pés, e esta parte da fábrica fica vazia, e apagam as luzes ao saírem.
Depois os funcionários dos tornozelos saem e fazem o mesmo... E desta forma, subindo dos pés até o cérebro, todos os funcionários vão deixando a fábrica, lentamente. E ao saírem, apagam as luzes e os ambientes vão ficando vazios e silenciosos.
Se não houver uma boa concentração a pessoa começa a relaxar e antes de chegar nos joelhos, voa em fantasias, sendo levada por pensamentos, indo para o futuro ou passado, conversando mentalmente com pessoas que ela está imaginando, lembrando de uma novela, lembrando de algum acontecimento na empresa, etc.
Quanto maior a concentração de uma pessoa, maior é o controle que possui de si mesma, quanto menor a concentração, menor é o seu auto-controle.
Quanto mais os egos estão ativos, menor a nossa concentração e maior o nível das nossas fantasias.
Por meio destas práticas podemos fazer uma avaliação do nosso estado psicológico.
No próximo capítulo vou propor uma breve experiência para percepção da consciência.
Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com
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