Pelo coração enraizado no céu circula a energia do amor... ELE ilumina!
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Venho me disciplinando para fazer exercícios físicos de segunda a sexta, pelas manhãs. Um dos exercícios é um trote, batendo os joelhos nas mãos, como se estivesse correndo com o corpo no mesmo lugar.
Faço este exercício na varanda e enquanto estou no trote faço uma oração que é o ato de alimentar a minha memória sobre o exercício de limpar os meus pulmões e de banhar o meu corpo com a energia solar.
Oração do Ar e do Sol
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Irmão Ar, irmão Sol, agradeço por trazerem saúde para todas as células do meu corpo irmão!
Faço a oração mentalmente e depois inalo profundamente o ar e depois solto profundamente o ar dos pulmões, e repito por três vezes este exercício de inalar e exalar com profundidade.
Faço a atividade três vezes. Oração, limpeza dos pulmões; oração, limpeza dos pulmões; oração e limpeza dos pulmões.
Enquanto faço a oração fico com o corpo sendo banhado pelo Sol.
Temos o costume de fazer uma respiração superficial e mantemos ar estagnado em boa parte dos nossos pulmões. Este ar vai ficando envelhecido e perdendo a vitalidade, e este ar entra na corrente sanguínea e segue para todas as células. Renovando o ar nos pulmões, o sangue passa a ser oxigenado com ar com vitalidade renovada, e este oxigênio de qualidade vai para todas as nossas células, pela corrente sanguínea, melhorando a nossa saúde.
A energia Solar nos chega dentro do próprio oxigênio e também banha diretamente a nossa pele, e por meio dela o nosso corpo produz a vitamina "D".
No próximo capítulo vou fazer uma breve reflexão sobre estes últimos capítulos que escrevi hoje.
Ulisses Higino
Poesias Para o Despertar
ulisseshigino@gmail.com
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