Se a luz chega a escuridão se afasta e se eu retiro a escuridão a luz vem me beijar! Nenhum lugar fica vazio...
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Para praticarmos a Meditação é importante o sono do corpo físico, a sonolência, o torpor. Se o corpo estiver sonolento e a consciência concentrada a meditação se torna muito boa. Se o corpo estiver sonolento e a consciência desconcentrada acabamos dormindo e perdemos a prática.
Meditar é a prática de desprender a consciência do corpo físico (para tanto precisamos do relaxamento, em um lugar seguro), desprender a consciência do centro emocional e por último silenciar a mente para que a consciência possa deixar o corpo e ingressar na sua dimensão, local onde os egos não atuam, local onde só reina a energia do amor.
Reforçando, meditar é alcançar um estado onde a alma se desprende do corpo, dos sentimentos, pensamentos e desta forma se vê livre para ingressar em uma dimensão superior, onde vive o êxtase místico. Por este motivo é importante que o corpo esteja em uma postura cômoda, relaxado, em um lugar apropriado onde a pessoa esteja segura, e se a concentração for eficiente naturalmente produzimos o sono.
No próximo capítulo vou fazer algumas considerações sobre os Koans que descrevi nos capítulos anteriores.
Fraternalmente,
Ulisses Higino
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