As rosas se falam,
dos lábios exalam,
o verbo em perfume,
linguagem dos Anjos!
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A água sobre as mãos é inofensiva, mas um jato de água concentrado pode cortar igual a uma faca afiada!
A concentração potencializa o poder da energia que foi concentrada.
Em um ambiente adequado, em um momento adequado, faço um relaxamento e depois sigo para a concentração, para depois chegar a meditação.
Concentração, colocar a atenção em um único ponto.
Podemos usar uma energia mental para nos concentrar, como por exemplo um mantra, ou uma frase enigmática, ou uma forma construída com a nossa imaginação. Também podemos nos concentrar no movimento do nosso coração, neste caso o ponto da concentração é o nosso corpo, o nosso coração.
Depois de conseguirmos uma profunda concentração em um determinado ponto, precisamos tirar o foco deste ponto e nos libertarmos também deste ponto, para experimentarmos a consciência livre do corpo, dos pensamentos e das emoções.
Meditar é desprender a consciência, do corpo, dos pensamentos e das emoções, para que ela, livre, se manifeste em uma dimensão superior, na ausência dos egos, ausência de todos os condicionamentos.
Voltarei a escrever amanhã e continuarei com o processo da concentração.
Ulisses Higino
www.poesiasparaodespertar.blogspot.com.br
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